Willkommen
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Zurzeit geöffnet

08:00 - 22:00  Uhr

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen in der DJK-Fitnessabteilung, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung der DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. am Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Trainingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. 

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe, sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

31.03.2026

Osterspecial am Ostermontag: TABATA mit Daggi um 10:00 Uhr. Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team

31.03.2026

Osterspecial am Karfreitag: "SILENT BODYSHAPE" mit Daggi um 10:45 Uhr. Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team

31.03.2026

YOGA am Sonntag startet ab dem 12.04. wieder: "Thema im April: Lichtvolles Fließen" - "In einer leichten und sanften Yogasequenz verbindest du dich mit der aufsteigenden Energie des Lichts. Die Tage werden wieder länger, lade dieses Licht und die Helligkeit in dein Leben ein, spüre in der Bewegung und in deinem Atem diese sanfte Kraft und lasse dich von ihr tragen." Ich freue mich auf euch - eure Kerstin

30.03.2026

KURSAUSFALL: Jumping meets Tabata fällt am 13. April leider aus. Euer DJK-Fitness-Team

17.03.2026

An den Osterfeiertagen haben wir für euch geöffnet: Karfreitag von 10:00 - 15:00 Uhr / Ostersonntag von 09:00 - 15:00 Uhr / Ostermontag von 10:00 - 15:00. Wir wünschen allen Sportlern ein schönes Osterfest! Euer DJK-Fitness-Team

10.03.2026

"Mehr Zeit für euer Training!!! Ab dem 14. März 2026 startet der Kurs Jugendfitness immer schon um 10:30 Uhr" Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

29.01.2026

WORKSHOP IN KOOPERATION MIT DER JUDO- & JIU-JITSU-ABTEILUNG: MMA - Mixed Martial Arts ab dem 06.02.26 - immer freitags - bis zu den Sommerferien von 18:00-19:45 in der Halle der alten Paul-Gerhard-Schule. "Grundlegende und fortgeschrittene Techniken aus Striking, Ringen und Bodenkampf. Trainiert werden u.a. Schlag- und Kicktechniken, Takedowns, Clinch-Arbeit & Submission-Grundlagen. Ergänzt wird das Training durch Kraft- , Ausdauer- und Koordinationseinheiten. Es wird großen Wert auf Technik, Sicherheit und mentale Stärke gelegt. " Grüne 10er-Karte - für Mitglieder kostenlos. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

22.12.2025

NEUER YOGA-KURS AB 07. JANUAR 2026 : YOGA-FIT mittwochs 18:45 - 19:45 Uhr - "Dynamisch fließendes Yoga. Atmung und Bewegung werden miteinander verbunden. Die Schlussentspannung darf natürlich auch nicht fehlen. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet." Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

08.12.2025

Nach den Weihnachtsferien startet wieder ein neuer Jugend-Fitness-Kurs. Vom 10. Januar 2026 bis zu den Osterferien immer samstags von 11:00 - 12:00 Uhr. "Für alle Teens von 13 - 16 Jahren - es wird in der Gruppe trainiert - ein ausgebildeter Trainer ist immer dabei. " Anmeldungen im Studio, telefonisch unter 02594-99647 oder per Mail: info@djk-fitness.de VIEL SPASS - Euer DJK-Fitness-Team