Willkommen
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08:00 - 22:00  Uhr

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen in der DJK-Fitnessabteilung, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung der DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. am Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Trainingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. 

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe, sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

17.09.2026

INFO FÜR UNSERE SPORTLER: Die Hülstener Straße vom Kapellenweg bis runter zum Dernekämper Höhenweg wird von heute bis voraussichtlich einschließlich Mittwoch saniert und bekommt eine neue Teerdecke. Bis einschließlich Dienstag ist die Nutzung des Weges für Fußgänger und das Befahren mit dem Auto, Fahrrad, Scooter, Roller usw. nicht möglich. Der Zugang zum Sportgelände ist nur den Grünsteifen möglich. Euer DJK-Fitness-Team

10.09.2026

Der Kurs KÖRPER-FIT - donnerstags 10:15 - kann am 01.10.2026 leider nicht stattfinden. Euer DJK-Fitness-Team

04.09.2026

Zumba-Party am 24. Oktober 2026 (Samstag) von 13:00 - 15:00 Uhr - Obst & Getränke für Teilnehmer/innen der Zumba-Party frei - Anmeldung hier vor Ort an der Studio-Theke - Teilnahmegebühr € 8,00 oder grüne 10er-Karte - für Mitglieder frei - kommt vorbei und tanzt mit! VIEL SPASS Euer DJK-Fitness-Team

04.09.2026

NEU NEU NEU: Wir haben einen zusätzlichen Zumba-Kurs für euch: immer donnerstags von 16:50 - 17:50 Uhr wird in Raum 2 getanzt. Komm vorbei und tanze mit. Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team.

04.09.2026

YOGA am Sonntag im September: Die eigene Basis stärken - In den Asanas richtest du den Focus mehr auf Stabilität, weniger auf Eile. Ohne Druck ins Spüren kommen, mit bewusster Ausrichtung und ruhigen kraftvollen Haltungen stärkst du deine innere Mitte. Jede Yogasequenz ist ganzheitlich und alle Körperbereiche werden wohltuend gedehnt und gestärkt. Ich freue mich auf euch - eure Kerstin.

31.08.2026

Die Kurse IN FORM & TABATA am Dienstag werden ab heute/sofort bis zu den Herbstferien zusammengelegt. Der zusammengelegte Kurs läuft um 18:00 Uhr. Viel Spass - euer DJK-Fitness-Team

11.08.2026

NEU NEU NEU: AB DEM 06.09.2026 haben wir sonntags einen neuen Kurs für euch: "ZUMBA® + LIFT" ist ein Fitnessprogramm, das den Spaß am Tanzen mit echtem Krafttraining verbindet. Abwechselnde Intervalle aus Zumba und gezielten Übungen mit Kleingeräten wie Hanteln oder Widerstandsbändern. 10:45 - 11:45 in Raum 1 - Viel Spass - Euer DJK-Fitness-Team

11.08.2026

Der Kurs "Step Choreo" startet ab dem 05.09.2026 immer um 13:30 Uhr! Euer DJK-Fitness-Team

24.07.2026

Nach den Ferien läuft wieder ein neuer Jugend-Fitness-Kurs an. Vom 05. September bis zu den Herbstferien immer samstags von 10:30 - 12:00 Uhr. "Für alle Teens von 13 - 16 Jahren Es wird in der Gruppe trainiert - ein ausgebildeter Trainer ist immer dabei. " Anmeldungen im Studio, telefonisch unter 02594-99647 oder per Mail: info@djk-fitness.de VIEL SPASS - Euer DJK-Fitness-Team